ΦΩΤΕΙΝΗ ΟΘΟΝΗ AMOLED 1.2"
ΜΕΧΡΙ 18 ΩΡΕΣ ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ ΣΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ GPS
ΕΞΕΛΙΓΜΕΝΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ SATIQ™ ΚΑΙ MULTI-BAND GPS
ΕΛΑΦΡΙΑ ΣΤΕΦΑΝΗ ΑΠΟ ΤΙΤΑΝΙΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΤΟΝ ΚΑΡΠΟ ΣΑΣ
ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ
ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΙΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ GARMIN COACH
Προπονηθείτε για έναν αγώνα, επιτύχετε ένα ορόσημο ή βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση με τα προπονητικά προγράμματα Garmin Coach για τρέξιμο, τρίαθλο, ποδηλασία ή ενδυνάμωση. Επιλεγμένα προγράμματα προσαρμόζονται καθημερινά για εξατομικευμένες ασκήσεις με βάση την απόδοση, την αποκατάσταση και τις μετρήσεις υγείας.
ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Από τη στιγμή που ξυπνάτε, λαμβάνετε μία βαθμολογία ετοιμότητας με βάση την ποιότητα του ύπνο, την αποκατάσταση, το φορτίο προπόνησης και άλλα για να καθορίζετε αν είναι μια καλή μέρα για έντονη προπόνηση – ή για μία πιο χαλαρή.
ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Χρησιμοποιώντας δείκτες όπως η κατάσταση HRV, το ιστορικό προπονήσεων και η μέγιστη VO2, λαμβάνετε πληροφόρηση για την αποτελεσματικότητα προπόνησης με την κατάσταση προπόνησης – και έτσι μπορείτε να γνωρίζετε εάν προπονείστε παραγωγικά, αν βρίσκεστε σε κορύφωση ή εξαντλείστε.
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Πριν πάτε για ύπνο, λαμβάνετε μια απογευματινή αναφορά για να ετοιμαστείτε καλύτερα για την επόμενη ημέρα σας με υπενθυμίσεις για τις ανάγκες σε ύπνο, της αυριανής προπόνησης, του καιρού και των επερχόμενων αγώνων.
ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
Λάβετε ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί συγκεκριμένα για εσάς με βάση τα δεδομένα σας. Αυτές οι προτάσεις δρομικών προπονήσεων ποικίλουν σε ένταση και προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο με βάση την απόδοση και την ανάγκη αποκατάστασης.
ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΟ ΜΙΚΡΟΦΩΝΟ ΚΑΙ ΗΧΕΙΟ
Πραγματοποιήστε κλήσεις από το ρολόι όταν συνδέεται με το smartphone σας. Ελέγξτε λειτουργίες του ρολογιού με φωνητικές εντολές- ή χρησιμοποιήστε τον φωνητικό βοηθό του τηλεφώνου σας για να απαντάτε σε γραπτά μηνύματα και άλλα.
ΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕ
ΠΡΩΙΝΗ ΑΝΑΦΟΡΑ
Λάβετε μία προσαρμόσιμη επισκόπηση του ύπνου, του προπονητικού ημερολογίου, της κατάστασης HRV, του καιρού και άλλα αμέσως μόλις ξυπνάτε1.
ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Γνωρίστε πόσο χρειάζεστε για αποκατάσταση μέχρι την επόμενη υψηλής προσπάθειας προπόνηση με βάση την τελευταία σας προπόνηση.
ΠΟΡΕΙΕΣ
Δημιουργείστε ή βρείτε ήδη υπάρχουσες πορείες στην εφαρμογή για smartphone Garmin Connect™ ή συγχρονίστε από την αγαπημένη σας πλατφόρμα τρίτων.
ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV
Αποκτήστε μία βαθύτερη κατανόηση της συνολικής σας υγείας, του στρες και της αποκατάστασης μέσω της μεταβλητότητας των καρδιακών σας παλμών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΥΠΝΟΥ
Λάβετε μία βαθμολογία ύπνου και εξατομικευμένη συμβουλευτική για τον ύπνο που χρειάζεστε. Λάβετε μία βαθμολογία ύπνου και εξατομικευμένη συμβουλευτική για τον ύπνο που χρειάζεστε. Καταγράψτε τα στάδια ύπνου και λάβετε συμβουλές για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου1.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ BODY BATTERY™
Καταγράψτε τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα σας και βρείτε την καλύτερη ώρα για δραστηριότητα και ανάπαυση1.
ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΟΜΟΥ ΥΠΝΟΥ
Καταγράψτε αυτόματα τους σύντομους μεσημεριανούς ύπνους και πώς ωφελούν το σώμα σας και δείτε προτεινόμενη ώρα και χρονική διάρκεια.
ΠΡΟΒΛΕΨΗ ΑΓΩΝΑ
Λάβετε μία εκτίμηση για τον ρυθμό σας στα 5χλμ, 10χλμ, ημιμαραθώνιο και μαραθώνιο αν τρέχατε σήμερα.
ΠΡΟΒΛΕΠΟΜΕΝΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΓΩΝΑ
Αυτή η πρόβλεψη χρόνου αγώνα περιλαμβάνει τον χρόνο τερματισμού και το ρυθμό που θα μπορούσατε να έχετε αν συνεχίσετε να προπονήστε τακτικά μέχρι την ημερομηνία που έχετε εισάγει.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Όταν φοράτε το ρολόι στον ύπνο, μπορείτε να είτε τις μεταβολές της θερμοκρασίας σας1, το οποίο μπορεί να σχετίζεται με την πρόσφατη δραστηριότητά σας, το περιβάλλον ύπνου, πιθανές ασθένειες και άλλα.
ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ
Καταγράψτε τον έμμηνο κύκλο ή την εγκυμοσύνη και επιπλέον, λάβετε συμβουλές άσκησης και διατροφής. Με την καταγραφή της θερμοκρασίας ενώ κοιμάστε, μπορείτε να δείτε εκτιμήσεις για την περίοδο και τις ημέρες ωορρηξίας.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Αυτό το αθλητικό smartwatch καταγράφει σημαντικές δρομικές μετρήσεις όπως ρυθμό βημάτων, μήκος διασκελισμού, χρόνο επαφής με το έδαφος και άλλα.
ΚΑΡΔΙΑΚΟΙ ΠΑΛΜΟΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Αυτό το ρολόι λαμβάνει μετράει συνεχώς την καρδιακή σας συχνότητα για να σας βοηθήσει να μετρήσετε πόσο έντονα προπονήστε κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας1.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ MULTISPORT
Δημιουργήστε προσαρμοσμένες προπονήσεις βήμα προς βήμα στο Garmin Connect και στείλτε τις στο ρολόι για ομαλές αλλαγές στους διαφορετικούς τύπους αθλημάτων.
ΟΞΥ ΦΟΡΤΙΟ
Συγκρίνετε το πρόσφατο προπονητικό φορτίο με το βέλτιστο εύρος ώστε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΑΣΚΗΣΗΣ
Δείτε πώς οι προπονήσεις σας επηρεάζουν, την αντοχή, την ταχύτητα και την ισχύ.
ΣΥΝΘΗΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
Ενώ τρέχετε, λαμβάνετε μία ανάλυση του ρυθμού και της καρδιακής σας συχνότητας για αξιολόγηση σε πραγματικό χρόνο της ικανότητάς σας να αποδώσετε.
ΜΕΓΙΣΤΗ VO2
Δείτε το τρέχον επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και καταγράψτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου με την πάροδο του χρόνου για να ορίσετε στόχους, να εκτιμήσετε την πρόοδό σας και άλλα.
ΛΕΠΤΑ ΕΝΤΑΣΗΣ
Καταγράψτε τα λεπτά κανονικής και έντονης δραστηριότητας.
ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΣΤΡΕΣ
Δείτε αν έχετε μία ήρεμη, ισορροπημένη ή πιεστική ημέρα.
ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΟ ΥΓΕΙΑΣ
Πραγματοποιήστε μία δίλεπτη συνεδρία για να καταγράψετε σημαντικά δεδομένα υγείας και στην συνέχεια δημιουργήστε μία αναφορά για να την μοιραστείτε με τον γιατρό σας.
ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ ΠΑΛΜΙΚΟΥ ΟΞΥΜΕΤΡΟΥ
Καταγράψτε τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα, ενώ είστε ξύπνιοι ή κοιμάστε3.
ΗΧΗΤΙΚΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λαμβάνετε ειδοποιήσεις για να γνωρίζετε το πως αποδίδετε αλλά και για να σας καθοδηγήσουν στις ασκήσεις σας.
CROSS TRAINING
Κατεβάστε δωρεάν προγράμματα για HIIT, ενδυνάμωση, αερόβια, γιόγκα, Pilates και mobility για μεγαλύτερη ποικιλία.
ΑΠΟΔΩΣΤΕ
ΔΡΟΜΙΚΗ ΙΣΧΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
Δείτε πόση ισχύ εφαρμόζεται στο μονοπάτι ή τον δρόμο ώστε να διαχειριστείτε την προσπάθεια σας και να συντονίσετε την προπόνησή σας.
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ SATIQ ΚΑΙ MULTI-BAND GPS
Λάβετε κορυφαία ακρίβεια θέσης και βελτιστοποιήστε την μπαταρία.
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΡΥΘΜΟΥ PACEPRO™
Σχεδιάστε την στρατηγική σας για την ημέρα του αγώνα με καθοδήγηση ρυθμού με βάση του GPS για μία επιλεγμένη διαδρομή ή απόσταση.
ΕΝΣΩΜΑΤΩΜΕΝΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
Εμβαθύνετε σε 30+ αθλητικές εφαρμογές, που περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμβηση στη θάλασσα, προπόνηση ενδυνάμωσης και πολλά άλλα.
ΣΤΙΒΟΣ
Το ρολόι σας θα καταγράψει ακριβείς αποστάσεις γύρων σε μέτρα σε στάδια σε όλο τον κόσμο.
ΠΡΟΦΙΛ ΓΙΑ ΤΡΙΑΘΛΟ ΚΑΙ MULTISPORT
Καταγράψτε αυτόματα split με ενσωματωμένα προφίλ για τρίαθλο, δίαθλο προπονήσεις brick και swim/run ή δημιουργήστε τα δικά σας.
AUTO LAP® ΜΕ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΑ
Το ρολόι σας θα αναγνωρίσει πότε περνάτε από ένα σημείο σήμανσης χιλιομέτρου και θα ενεργοποιήσει την αυτόματη επισήμανση γύρου σε σχέση με την επισήμανση γύρων με βάση την απόσταση GPS όταν ακολουθείτε μία πορεία.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΓΡΑΜΜΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ
Όταν έχετε φορτώσει την διαδρομή του αγώνα σας, το ρολόι μπορεί να προτείνει την προσαρμογή των δεδομένων σας στην γραμμή τερματισμού σε περίπτωση που ξεχάσετε να σταματήσετε το χρονόμετρο.
ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
ΜΟΥΣΙΚΗ
Κατεβάστε τραγούδια και εφαρμογές από τους λογαριασμούς σας σε Spotify, Deezer ή Amazon Music για ακρόαση χωρίς τηλέφωνο.
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ
Αν αισθάνεστε ότι είστε σε κίνδυνο ή το ρολόι σας αντιληφθεί ότι έχει παρουσιαστεί κάποιο συμβάν, θα στείλει ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο4.
ΑΝΕΠΑΦΕΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ GARMIN PAY™
Αποφύγετε τις ουρές με την μέθοδο ανέπαφων πληρωμών Garmin Pay μέσω συνεργαζόμενων παρόχων.
ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Λάβετε email, μηνύματα κειμένου και ειδοποιήσει στο ρολόι σας όταν είναι συνδεδεμένο με iPhone® ή Android™ smartphone.
LIVETRACK
Οι φίλοι και συγγενείς μπορούν να παρακολουθούν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο4 και να βλέπουν προγραμματισμένες διαδρομές.
ΕΦΑΡΜΟΓΗ GARMIN CONNECT
Δείτε πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία σας, συνδεθείτε με φίλους και πολλά άλλα.
ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ CONNECT IQ™
Προσθέστε εμφανίσεις ώρας, πεδία δεδομένων και εφαρμογές στο συνδεδεμένο σας ρολόι.
GARMIN SHARE
Συγχρονιστείτε με φίλους για να μοιραστείτε αποθηκευμένες τοποθεσίες, διαδρομές και προπονήσεις με κοντινές συσκευές.
1. Ακρίβεια καταγραφής δραστηριότητας και μετρήσεων φυσικής κατάστασης
3. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για διάγνωση ή παρακολούθηση κάποιας ιατρικής πάθησης. Δείτε Garmin.com/ataccuracy. Το παλμικό οξύμετρο Ox δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες.Garmin.com/ataccuracy.
4. Όταν έχει γίνει σύζευξη με συμβατό smartphone. Για λειτουργίες ασφαλείας και εντοπισμού υπάρχουν απαιτήσεις και περιορισμοί, δείτε Garmin.com/safety
Περιεχόμενα συσκευασίας
Forerunner 570
Καλώδιο φόρτισης/δεδομένων
Έγγραφα
